Mind Fulness
«Puntare l’attenzione sulla respirazione equivale ad una meditazione in presenza». (Chongyal Norbu, maestro del buddismo tibetano) La scienza della respirazione,...
Benessere Psicologico
Il valore costruttivo del dolore
“Siamo perfetti nella nostra imperfezione e tutto quello che ci accade è il meglio per noi” Il nostro sistema sensoriale...
Aspettando la fine della pandemia
Viviamo un momento sicuramente durissimo e difficile: questa pandemia, oltre a tutte le gravissime problematiche sanitarie e socio-economiche, ne ha...
Viversi nel “proprio” tempo
Ho il tempo. L’ho acquistato mesi fa, muovendomi lungo le strade tante volte percorse, in una bottega sulla via principale....
Alla ricerca della felicità!
“Lavora ogni giorno sui tuoi pensieri piuttosto che concentrarti sul tuo comportamento. È il tuo pensiero che crea i tuoi...
La gestione della disabilità ai tempi del Coronavirus
Intervistiamo la dott.ssa Daniela Speranza, Garante in Politiche per persone con disabilità della Municipalità 5 Dott.ssa Speranza, stiamo attraversando un...
E se ricominciassimo…
"Viviamo nell’epoca delle grandi distanze: il progresso ci ha aiutato a stringere relazioni con persone molto distanti da noi sia...
Hikikimori, ragazzi che si chiudono in camera e rifiutano ogni aiuto
Il fenomeno è ancora poco conosciuto ed è quasi “invisibile” come i soggetti che ne soffrono: si chiama “Hikikomori”, in...